也不太做体育锻炼，上学期间唯一会的不就是广播体操么，后来到因纽斯来，这边人的生活习惯让他也考虑过要不要去健身房，但那儿的环境实在太乱，约炮的太多了，请私教又太贵，于是他就继续宅在家里，好在他还有工作，每天也要做事，不至于受到弱不禁风或者胖到寸步难行。

艾德里安见杨揆红着脸站在那儿一动不动，窘迫到有些可怜，不禁上前揽住他的肩膀拍了拍，“我没有别的意思，这样挺好的，慢慢来也不会拉伤肌肉。”他的语气难得温柔，“其实也不用怎么热身，今天主要是测试一下，毕竟格斗和防身术也会因人而有不同侧重。”

杨揆撇嘴，“那之前你怎么没阻止我，还看着我热身。”语气也带上了一丝埋怨。

艾德里安再次笑起来，“你那么认真我怎么好再多说。”

杨揆不置可否，才想起对方的手还放在自己肩头，那隐隐的热度传来，汗水都要将他的衬衣打湿了，然后发现自己跟艾德里安已经靠得那么近，脸颊都快要贴到人家胸口上去了！

杨揆深吸一口气，慢慢离开对方的怀抱，“那接下来我要做什么？”

艾德里安收回手，指了指自己，“用你最大的力气打我，手脚都可以用上，随便打哪里，尽量以最快的速度。”

杨揆按照对方的指示动作，之前他也有上网查看，桑搏来自于俄语，是一种不带武器的防身术，就是要不惜一切击倒对手。更全面一点，它包含踢、打、摔、拿、器械防守、解脱、押解、捆绑和日常物品的利用等，很是驳杂，也很实用。

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