情绪下一秒就被赤司一盆冷水兜头浇下，“但现在不行，你有了杂念，什么时候找回过去对篮球的热情什么才能进入ZENO，其他人也是，进入ZONE的契机每个人都不同，但平时的扎实训练也必不可少。”

绿间平时和赤司接触的最多，是奇迹的世代中比较了解他的存在，这个时候说起ZONE肯定是有着自己的打算，是想要大家都进入ZONE吗？说句不尽人事的话，他们一块上场的话不管什么敌人都能打败，再进入ZONE，除了将分数差拉高连带刺激对手之外没有任何意义。

无非是强和更强的区别。

铺垫完之后，赤司眼皮都不眨的报出一长串训练内容：

“所以从明天开始大家的训练内容都要做出调整，半蹲跳100次，深蹲跳100次，半蹲肩部练习100次，俯卧撑200个，仰卧起坐200个，脚踝练习提踵练习膝盖练习腕部锻炼各100次，颈部体操100次，短距离冲刺50组，倒跑50组，多角度体操100次，多角度转向100次，手臂举重练习10kg50次，腕部负重提升10kg100次，……。”

“……”

这真的不是魔鬼吗？什么ZONE不ZONE的，其实就是想变相折腾他们吧。

“桃井，打印出来贴到体院馆正门门口的告示栏上。”

“……抱歉赤司君，你能再说一遍吗？我没有记住。”

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